ゴルフ練習

後半にスコアが崩れてしまう原因とは?

BEER

 

あなたは、ハーフ休憩の食事で、
腹いっぱいご飯を食べる人だろうか?

俺は、もちろん食べる!

食べるどころか、それに加えて「チンカチンカのルービー」も飲んで、
前半の情けないプレーを全てリセットしてから
盛り返しの後半戦に挑んで行くのだ。

しかし先日、ある「ベテランシングルプレイヤー」さんに、
とても興味をそそられる話を聞いた。

そのシングルさんは、
「ハーフ休憩で食事を腹いっぱい食べてしまうと後半のスコアが崩れる。
だから俺は出来るだけ簡単に食事を済ませる。」
と言うのだ。

その話を聞いた俺は内心「えっ、そーなの!?」とビックリしながらも
「うん、うん。なるほど~。」と返事をしていた。

でも確かに、言われてみれば思い当たるフシが幾つかある。

俺の後半最初のティーショット。
ほとんどが左への引っかけになるか、または右へのどスライスが多く
まともに打てた経験は少ない。

アイアンも、トップかダフリばかりでひたすらボールと芝を傷めつけて、
3パットを叩く回数も後半のスタートホールが圧倒的に多いとデータが示している。

俺はこの結果を自己分析して、
「まぁ、気合がちょっと入り過ぎちゃったかな?」と理解していたが、
まさかその原因が「過大な食事量」にあるとすれば
まさに想定外の事態だ。

ベテランシングルさんは、
「ランチを腹いっぱい食べるとスコアが崩れる」という理由を、
「腹いっぱい食事をすると、血糖値が上がるだろ。
血糖値が上がると、意識が緩むことが多くなる。
だからプレー中は、急激に血糖値を上げないようにしているんだ。」
と説明してくれた。

何ですとっ!「血糖値が上がると、意識が緩む」んですかっ!?
と大声で叫びたかったが、「へぇ~、そーなんですね。」と、
いかにも「俺は大丈夫ですから!」と出来てる男を装いながら冷静を保って話を聞いていた。

でも確かに、集中力が切れる事は後半でのプレーが多い。
それも特に残り3ホールくらいの場面だ。

「これは絶好のチャンスだぜ!」という1mのパットを外した時ガビーン!となりながら返しのパットを外してしまい、
さらには30cmの「お先パット」も外してガチョーンな結果を迎えた時などは
明らかに集中力が切れていた証拠だ。

そして俺の場合、
何故か「カレーを食べると眠くなる」傾向がある。

手っ取り早く食事を済ませたい時は迷わずカレーにするので、
これも「後半にスコアが崩れる原因」になっている可能性は否めない。

するともしかしたら、食事の時に一緒に頼む「チンカチンカのルービー」も、
「意識が緩む要因」になっているのか?

いや。そんな事は無いハズだ。

なぜなら俺の身体は「アルコールが入ると意識が冴える!」と訴えているから、
集中力が切れる原因に「チンカチンカのルービー」を指摘されてしまうと、
考えな直さなければならないぞ。

しかし、芝の青さやコースの緑も深くなって、
爽やかな高原の風が吹くこれからゴルフシーズン。
陽気もどんどん良くなり夏に向かって暑くなるこの時期に、
「ゴルフの楽しみの一つ」が消えてしまう事を考えると、
どうしても淋しい気持ちになるな。

という事は、今、俺に与えられている選択肢とすれば、

「後半のスコア」
を取るのか?それとも、
「腹一杯のランチとチンカチンカのルービー」
を取るのか?のどちらかの1つだ。

そんな選択肢を突きつけられた時に迷わず「もちろん両方取る!」と言い切る俺は、
これからは「心の練習」に励んで行かなければならないかも知れない・・・。

 

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コメント

    • かずくん
    • 2016年 5月 27日

     私は、パターの時、前はボール何個左とか右とかで打っていましたが、今はラインを描いて打つようにしています。そうすると割りと良く入りますが、ラインが描けれないときは、入りません。
     同じコースでも、その日によって、ラインが描ける日とそうでない日が有ります。修行が足りません。
     前にルービーを飲みながらラウンドする話をしたのは、あくまでも一般論で、実は私はアルコールが飲めません。昔は少しは飲みましたが、今は全くダメで、注射等のアルコール消毒も赤くカブれる程です。
     

    • 確かに、日によって「ラインが描ける日と描けない日」がありますよねー。
      あと、私の場合は「タッチが合う日と合わない日」も。
      もっと、修行がありない私ですっ。(^^;;

      そーですか、「アルコール不可」な体質なんですね?
      それは逆に羨ましいですよ。だって、あんなもの飲まない方がイイじゃないですかっ。
      集中力は低下するし、記憶は無くなるし、あと気持ちはさらに大きくなって後で気が付いたら
      「あれっ、どうしてこんなにお金が少なくなっているんだ?」とか。(゚Д゚)

    • name
    • 2016年 5月 27日

    南の国からこんにちわぁ~。
    むらさん、ご無沙汰してます。

    何の因果か!?今月から南の国に復活しました。汗っ

    こちらは昼休憩無しの通しでラウンドするので基礎体力が
    モノを言います。
    意識しての水分補給もカギとなりますね。
    あと前日の夜遊びは当然スコアに大きく響きます。。。。笑。

    欲に溺れることなく、まっとうにゴルフに精進したいと思います。

    むらさんと私はゴルフ歴同級生?!なのでお互い自己ベスト
    目指して頑張りましょう。

    ではでは。

    • ほんと、お久しぶりですねー。
      で、調子はどうですか?(笑)

      あらあらっ、また「南の国」へ逆戻りなんですね?
      良いのか悪いのか分かりませんけどっ。(^^;

      そちらは「スル―」が基本なんですねー。
      水分補給は「水」ですか?それとも「ビール」?
      腹が減った時は、どんな感じなのでしょうか?
      また、「海外のプレースタイル」なんかも
      ぜひレポートしてくださいネ。
      あと、「ナイト情報」なども。(笑)

    • ラディのパパ
    • 2016年 5月 26日

    むらさん、こんにちは!

    さて、クラブを買い替えると公言したわたしですが…
    ついにポッチリいたしました。
    7Wと5UTですね。
    まだ送られて来ないんですが、今週末の練習には間に合いそうですよ。
    クラブが手元に来ていないにもかかわらず、色々な妄想が湧き出て来ちゃって大変です。
    あ~、楽しみだな~(´▽`*)

    今使っているウエッジなんですが、アイアンと同じブランドの物(52と58)を使っています。
    バンカーショットに物凄く苦手意識があるので、普段からバンカーは避けるようにはしているんですが…
    それでも時たま入ったバンカーから脱出するのが、これまた一苦労なんですよ。

    アプローチやバンカーで大活躍するウエッジ。
    でも、ウエッジに興味が無いと言うか、今までは何も魅力を感じなかったんですね。
    「あ~、アイアンと同じのでいいかな?」的な。
    でも昨日、衝撃の動画を見てウエッジに対する感覚が激変しました。

    それは、リンクスのマジックなんちゃらって名前のウエッジなんですが…
    これが凄いんですよ~!
    その動画では、ウエッジをゴルフ歴ウン十年の男性とゴルフ歴数年の女性が試打していたんです。
    アプローチで使えば、ダフリ知らずでバックスピンがキュキュッとかかり…
    バンカーからの脱出も1打でOK~!しかもナイスショット~。
    秘密は、ソールの形状にあるそうで、誰でも簡単にアプローチショットが出来るらしいんです。

    「おいおい、そんなウエッジ持ったら100切りなんてすぐ出来ちゃうんじゃないの?」
    当然、そんな思いが頭を過ぎりますよね?
    う~ん。。。
    今度はこのウエッジが欲しくなっちゃいましたよ~!
    次から次へと欲望の種は尽きませんね~( ̄▽ ̄)

    • おっ、遂に「ポチ」しちゃいましたんですね。
      買った時より、手元に届く時の方がワクワクしませんか?
      「まだかなぁ~まだかなぁ~」と、遠足の時の「おやつ」を待つ小学生の様に。(笑)

      へぇ~、そんな凄いウェッジがあるんですね?
      「初心者でも絶対大丈夫!」みたな優れもののウェッジが。
      さらに、スピンがキュキュッとかかると聞けば、
      私も欲しくなっちゃいますよ。それは!
      バンカーもへっちゃらとなれば、もう恐いもんは無しでデットにピンも狙えるから、
      それはもちろん「100切りなんて簡単」でしょうね。
      でも、「誰でも一回で出る!」って、
      なんか「便秘薬のキャッチコピー」みたいと思うのは、
      私だけですねっ。(゚Д゚)ノ

    • かずくん
    • 2016年 5月 24日

    私は週に2度ほど約6km歩いています。
    又、河川敷に行ったときも、全行程4km程度歩きでプレイしています。それだけで大分違いますよ。
    河川敷と言えば、先日は47の19パット。ちょっと前に開眼したはずのパットですが、ラインが描けれませんでした。
    昔は、スライスだと例えばカップ3つ程左に打つ!とかしていたのが、「開眼しました。」と報告したときは、カップに入るまでのラインを想像して打ててたのが、今回(前回も)は、ラインの想像が出来なくてカップ1つ外す。と言う打ち方をして、やはり入りませんでした。
    パー2つボギー4つでしたが、2ndOB 2発でトリを2度叩いたのが効きましたね。
    後、暖かくなって、明らかにアイアンの飛距離が延びています。130~150の距離がひと番手違ってきていますね。ショートで、今まではグリーンに届くかどうかの番手で打ってたのがグリーンオーバー、次回からは気を付けなければ!

    • 太陽が出るのが早くなって陽気も暖かいこの時期になると、
      朝か早くからヴォーキングしている人って多いですよね。
      私もたまに犬の散歩で歩いてみると、「えっ、こんなに!?」と驚いちゃいます。
      でもほんと、健康には最高!ですよね。^^

      かずくんはパットラインを読むとき、「打ち出し方向をイメージするか?」
      それとも「曲がりだす点をイメージする」かどちらですか?
      私は全体的にラインをイメージした後、「まぁ、こんな感じかな?」とボールを打つ感じなんです。
      タッチも同じく。
      そう簡単に言ってしまうと「感覚頼り」なんですねー。
      今のところは良くもなく悪くもなくの「ボチボチ」なんですがっ。(;’∀’)

    • ラディのパパ
    • 2016年 5月 23日

    むらさん、こんにちは!

    わたしも後半戦で必ずと言っていいほどダレますね~。
    ホント、何故でしょうか?
    ダレ防止にママとツーサムの時は、お昼のルービーは飲まない事にしています。
    でも、それでもダレるので「アミ〇バイタル」を常に飲みながらプレーしてますよ。

    先日、電車の故障の為、やむを得ず一駅間を歩いて帰ったんですね。
    距離にして2キロ無いくらいでしょうか?
    そろそろ最寄り駅に着くなぁ~って頃、急にダル~くなったんですよ。
    「あっ!このダルさ何処かで味わった事があるな?」
    よく考えてみると、まさにラウンド中のそれと一緒でした。

    ラウンド中も結構歩き回ってますよね。
    しかも、平坦な所ばかりじゃないですからね~。
    これは単純に「日頃からの運動不足」ですよね。
    ルービーを飲もうが、お昼ご飯を満腹まで食べようが、体力さえあれば何てことないはずなんですよね~。

    残された道は、ライ〇ップのお世話になるしかないかもですね~!ᕦ(ò_óˇ)ᕤムキッ

    • あらっ、「お昼のお楽しみ」を控えているんですか?
      でも、そこまで気を使っていてもダレると?
      となれば、飲んでも飲まなくても結果が同じなら
      「さらに飲む!」という逆療法をおススメしたりして。(笑)

      やっぱり「足腰が要」なんでしょうかね、ゴルフも?
      最近は「スリムな女子プロ」が多いですけど、
      あの「有村智恵」は確か「毎日走る」事を練習に取り入れてから結果が出始めたと
      聞いたことがあります。
      確かにムチムチ以上の「素晴らしい太もも」をしていましたし。(笑)

      そうそう、私の住んでいる所にも遂にオープンしましたよ。
      「ライ〇ップ」!!Σ(゚∀゚ノ)/

    • ポンコツ野郎Aチーム
    • 2016年 5月 22日

    飯を食っても、食わないスルーでも後半崩れる俺って、、、(T ^ T)

    飛距離を少しでも伸ばそうと、筋トレして体脂肪率も14%まで落としました!
    体幹も鍛えてショットを安定させようとしました!

    でも後半崩れますっ!

    、、、最近気付いたのですが、スイングの事を考え始めると必ず崩れるみたいです(汗)
    あれ?テークバックどうやって引くんだっけな、、、と思った瞬間崩れる事必至ですっ!
    考えなければ良いと言うかもしれませんが、、、
    むらさん。
    それは夜の蝶を目の前にエロい事を考えるな。って言われるのと同じ位難しい事です(ーー;)

    煩悩の塊の俺に良きアドバイスを(T ^ T)

    • なんか、凄くストイックにゴルフに取り組んでいますよねー。
      体脂肪が「14%」!?それはもうアスリートを通り越して「エクザイル級」では?
      という事で、ポンコツ野郎さんが崩れる理由が分かりましたよ。
      それは、「身体を鍛えすぎるから」ですね!!
      だってあの「石川遼」もウェイトトレーニングで身体を絞っている様ですが、
      いま故障しちゃってますよね。
      なので、目指すところは「松山英樹」ではないでしょうか?
      「とくにく食べて身体をデカくする」きっと、これに尽きると思います。
      ダメですよ、「細マッチョ」なんて!!(笑)

    • 40の手習
    • 2016年 5月 21日

    ゴルフ場のメニューってボリュームありますよね〜。
    今日は軽めで済まそうとラーメンとか頼んでも、つゆまで全部飲んじゃって結局腹がタプタプになっちゃったり。

    速飯は眠くなることが多いです。もしかしてカレーは飲み物と認識してないですか?
    ゆっくり時間をかけて食べれば少しは違うかもしれませんね。

    ルービーは・・・
    どうにもなりません(^^)

    • 久しぶりのコメント、ありがとうございました。
      あまりにも音沙汰がないので、「もう、私のことなど飽きたのね!?」などと悲しみに暮れていましたよっ。

      ゴルフ場での食事って、またこれも「楽しみの一つ」になっていませんか?
      値段もそれなりにするので、美味しい料理だと「〇」で、
      そうじゃない場合は「もう、来ないかも?」となったり。(笑)

      私は、甲信越地方のゴルフ場しか行ったことがないので、
      関東地方の方はどんな感じか分かりませんが、
      やっぱり「豪華なメニュー」が多いんでしょうか?
      プレースタイルも「途中休憩あり」か「スル―プレー」なのかとか。

      ほんと、機会があったら遠征してみたいですネ!

        • 40の手習
        • 2016年 5月 23日

        こちらでもフツーのゴルフ場では昼休憩ありですよ。
        トップスタートだと9時過ぎに昼メシとか(^^)

        甲信越ってことは、甲府盆地辺りまでは許容範囲でしょうか?
        いつか、こちらと信州の中間地点でご一緒できるといいですね(^^)

      • 9時過ぎにもう「昼メシ」だなんて、それは「早過ぎ」ですよねー。
        「朝メシ」と呼んでもいいくらいの時間ですっ。

        私が信州以外に行ったことがある県と言えば、
        「新潟県と群馬県」ですので、それは良いアイディアだと思います。
        「むらの遠征ゴルフ日記」で企画しましょうか?(笑)

    • かずくん
    • 2016年 5月 21日

     スループレーの時はオニギリやパンを食べながらのラウンドになります。
    お茶を飲んだりビールを飲んだりしながらの・・・

     時間をかけながら、少しずつ食べれば、血糖値の急な上昇を押さえられます。
     ビールは開けた瞬間は保証しませんが。ま、茶店ごとに飲むかですね。

    • あらっ、かずくんもルービーを飲んだりするんですね?
      私はてっきり「ラウンド中に酒を飲むなんて言語道断!」ってタイプかと思っていましたよっ。
      ゴルフって、ほんとに色んな楽しみ方が出来るじゃないですか。
      レジャーも良し、仲間との親睦も良し、ガチンコ真剣勝負も良しなど。
      人によって色んな楽しみ方が出来るのも、またゴルフの醍醐味ですよねー!^^

    • かずくん
    • 2016年 5月 21日

     選択肢があるから迷うんです。一度スループレーに挑戦して見ればどうでしょうか?夏本番になればキツイけど、今の時期ならまだ大丈夫でしょう!
     

    • なるほど!それも「アリ」かも知れませんね。
      でも、お腹すきません?
      さらに、「前半の振り返り」も楽しいですよね?あーだこーだと。(笑)
      ほんと、色んな楽しみがあって困っちゃいますよね~。^^

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